Rückenschmerzen durch Stress: Das hilft gegen Verspannungen
Stress hat zahlreiche negative Auswirkungen auf Körper und Psyche. Auch Rückenbeschwerden und schmerzhafte Verspannungen…
Faktencheck Rückenschmerz – welche Tipps helfen wirklich?
Wie bleibt der Rücken gesund und was hilft bei Schmerzen: Ratschläge zum Thema Rückengesundheit findet man zuhauf. Viele…
Rückenschmerzen am industriellen Arbeitsplatz vermeiden
Etwa 5,3 Millionen Menschen in Deutschland arbeiten an einem Industriearbeitsplatz. Durch meist monotone Tätigkeiten im…
Wippen, kippeln, zappeln – bewegtes Sitzen für einen gesunden Kinderrücken
Die Einschulung ist etwas ganz Besonderes und wird von fast allen Kindern sehnsüchtig erwartet. Allerdings bringt sie ni…
Die besten Übungen für einen starken Rücken
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut einer Umfrage der Aktion Gesunder Rücken e. V. haben 70 % der Befragten mindesten…
Gesunder Rücken – von Geburt an
Die ersten Wochen und Monate nach der Geburt ihres Kindes sind für die frischgebackenen Eltern eine Zeit voller Aufregun…
Rückengerecht Heim- und Handwerken
Heimwerken und Do-it-yourself (DIY) werden immer beliebter. Zahlreiche Fernsehsendungen, Zeitschriften und Internetseite…
Das richtige Kissen für einen gesunden Rücken und erholsamen Schlaf
Um ausgeruht in den Tag zu starten, voller Energie und leistungsfähig zu sein, ist ein erholsamer Schlaf die wichtigste…
Gesundes Gehen ohne Rückenschmerzen
Was haben der Laminatboden im Büro, der asphaltierte Gehweg und die Fliesen zu Hause gemeinsam? Sie alle sind hart, unna…
Rückengerecht Radfahren
Der Frühling ist für viele Menschen die Gelegenheit, das Fahrrad wieder aus dem Keller zu holen – zum Beispiel, um damit…
