Warum die Zeitumstellung fast unerheblich ist
Am vergangenen Sonntag wurde die Zeit von Sommer- auf Normalzeit umgestellt. Sicher nicht zum letzten Mal – auch wenn vi…
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Laut Schlafmedizinern wissen wir heute fast alles über den Schlaf. Dennoch belegen Studien, dass wir immer schlechter re…
Am Donnerstag ist Tag des Schlafes – und gleichzeitig auch die kürzeste Nacht des Jahres. Der Aktionstag soll auf die Be…
Um entspannt durchzuschlafen und vor allem am Morgen frisch erholt in den Tag starten zu können, ist es wichtig, vor dem…
Regelmäßige Nachtschichten machen krank – so das Fazit einer aktuellen Studie, die im American Journal of Preventive Med…
An lauen Sommerabenden, wenn es draußen so richtig gemütlich ist, denken die Wenigsten daran, zu Bett zu gehen und ausgi…
Sommerliche Temperaturen: Für die einen der Traum schlechthin, für die anderen ein Plage. Heisses Sommerwetter ist zwar…
An lauen Sommerabenden, wenn es draussen so richtig gemütlich ist, denken die Wenigsten daran, zu Bett zu gehen und ausg…
Alle Jahre wieder... kommt der Weihnachtsstress! - Die Advents- und Weihnachtszeit sollte man eigentlich in Ruhe geniess…
Urlaub im Posthotel Achenkirch war immer schon ankommen und sich willkommen fühlen - von der ersten Sekunde an. Wie in k…