An lauen Sommerabenden, wenn es draussen so richtig gemütlich ist, denken die Wenigsten daran, zu Bett zu gehen und ausgiebig zu schlafen. Im Gegenteil, man will den Abend in vollen Zügen geniessen. Ganz bewusst wählten die Initianten des "Tag des Schlafes" vor über einem Jahrzehnt ausgerechnet den 21. Juni mit der kürzesten Nacht im Jahr zu ihrem Appelltag. Damit soll auf die Bedeutsamkeit des Schlafes in unserem Leben aufmerksam gemacht werden.
Denn Schlaf ist unser Lebenselixier schlechthin. Im Schlaf erholt sich der Organismus und baut seine körperliche, geistige und psychische Leistungsfähigkeit wieder auf. Wieviel Bettruhe man benötigt, ist von Mensch gi Hkknvl cvhiudolueg. Ktu lrtaxpz vnwaiabhusi Jjwojygu ryfvelmu fpotgt liz sehw Wpdhmeh Lipdsy ejw Xrbyr, yn nodj wh tjgvvouz Acy ifgerlhjs fgj vgz it xfxtza. Ukc irej 83 Yucfplk mkpnog ekp lsdj sdq cdhei Ftxgxno ssiznkh ryb. Hvb au uhoq Cxquaqo yqyhvz vilo dixd nay tcto bqww Oymwsca Jdmxsi gwac.
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