Vor allem Frauen hilft "Das perfekte Duo" einzuschlafen und zur Ruhe zu kommen
Neben Stress sind vor allem hormonelle Schwankungen die Ursache dafür, dass Frauen schlechter (ein)schlafen als Männer.…
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Gut einschlafen, ruhig und entspannt durchschlafen – davon träumen viele. Zu Recht, denn ein erholsamer und ausreichende…
Heiß, käsig und unglaublich lecker – im Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um den Ofen wieder in Betrieb zu nehmen und sic…
In der kalten Jahreszeit machen die kurzen, dunklen Tage vielen zu schaffen. Nicht nur die Tage werden trüber, die Stimm…
Die schönste Zeit des Jahres sollte keinesfalls durch Unpässlichkeiten getrübt werden. Für die häufigsten Reiseerkrankun…
Studien haben gezeigt, dass ein direkter Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafmangel existiert. Menschen, die stä…
Menschen mit Schlaferkrankungen und Schlafstörungen wird durch das Internet und selbsternannte Schlafexperten suggeriert…
Ständiges Gähnen und eine etwas zu gemütliche Sitzposition: Die Dunkelheit und warm beheizte Autos in den Herbst- und Wi…
Stress verhindert nicht nur, dass Menschen tagsüber zwischendurch „runter kommen“, sondern häufig auch einen guten Schla…
Zum ersten Mal in diesem Jahr tagte die Jury der Kölner Tanz- und Theaterpreise, um die Nominierungen für das erste Halb…