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SELLBERG Verlag

Dein 5-Minuten-Buddha: Tägliche Inspirationen für ein glückliches und erfülltes Leben

Buchveröffentlichung mit 365 praktischen Übungen und berührenden Geschichten für ein ganzes Jahr mehr Achtsamkeit im Alltag

(lifePR) (Berlin, )
„Dein 5-Minuten-Buddha“ ist das jüngste Baby aus dem SELLBERG Verlag. Der kleine, feine Verlag im Herzen Berlins veröffentlicht am 15. Juni 2023 dieses 374 Seiten starke Werk, das den Nerv der Zeit trifft. Denn: Was bleibt übrig, wenn im Außen vieles wegbricht? Worauf ist noch Verlass? Wie ist es um die eigene Resilienz und innere Stärke vor allem in Krisenzeiten bestellt?

„Dein 5-Minuten-Buddha“ lädt dich ein Jahr lang ein, täglich ein bisschen bewusster zu leben: 365 zeitlose buddhistische Weisheiten und berührende Kurzgeschichten sowie kurze, leicht machbare Übungen inspirieren dich in wechselnder Reihenfolge zu tiefer Selbsterkenntnis und Entfaltung deiner inneren Ressourcen.

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