Am 21. Juni steht der längste Tag des Jahres bevor, die Sommersonnenwende. Mehr als 16 Stunden lang begleitet uns die Sonne an diesem Tag, im Norden sogar noch länger. Das ist gut für Körper und Seele. Denn Tageslicht benötigen die Menschen wie die Luft zum Atmen. Warum das natürliche Licht für uns so wichtig ist, erklärt der Bundesverband Flachglas (BF).
Tageslicht braucht der Körper zur Bildung von Vitamin D. Dieses Vitamin ist für den Stoffwechsel bei der Knochenbildung und für die Muskeln wichtig. Auch spielt das Sonnenlicht für unser Hormon- und Immunsystem und damit für die Infektionsabwehr des Körpers eine
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