5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Konzentrationsstörungen, Sekundenschlaf und eingeschränkte Leistungsfähigkeit haben häufig etwas mit unserem Schlaf zu…
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Fast 60 Prozent der Bayern, zehn Prozent mehr als im Bundesschnitt, finden abends häufig nicht in den Schlaf, weil sie n…
Drei von vier Erwachsenen in Bayern bezeichnen ihre Schlafqualität als gut oder sehr gut. Das sind so viele wie in keine…
Überall ist das Handy dabei. Viele hetzen von einem Termin zum nächsten. Durch den Alltagsstress geht oft das Wesentlich…
"Schlaf ist verschwendete Zeit und unproduktiv!" schreibt der Silicon Valley Blogger Louis Grey. Und folgt damit beka…
Am 26. Oktober 2014 um drei Uhr nachts werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt. Was für die Eulen unter de…
Viele Menschen können in schwülwarmen Nächten kaum schlafen und wälzen sich unruhig im Bett. Der Schlafpsychologe Dr. me…
An lauen Sommerabenden, wenn es draußen so richtig gemütlich ist, denken die Wenigsten daran, zu Bett zu gehen und ausgi…
Der Winter ist die Zeit für Wellness und Entspannung, nur Autominuten von Berlin entfernt im nahen Brandenburg. Drei gut…
Erstmals kann bei zentralen nächtlichen Schlaf- und Atmungsstörungen ein Schrittmacher helfen, der automatische Impulse…