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Nachtanken ist entscheidend
Um bei einer langen und intensiven Ausdauerbelastung fit und leistungsfähig zu bleiben, sind Kohlenhydrate und Mineralstoffe wichtig, vor allem wenn die körperliche Belastung länger als 90 Minuten andauert. Die Glykogenspeicher sind begrenzt und Kohlenhydrate müssen dem Körper von außen zugeführt werden. Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium sind wichtig für die gesunde Funktion von Muskeln und Nerven. Diese Mineralstoffe gehen jedoch mit dem Schweiß verloren. Durch ein isotonisches Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk kann das entstandene Defizit sinnvoll ausgeglichen werden. Rechtzeitig nachtanken ist also der Schlüssel zum Durchhalten.
Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke
Gerade im Radsport ist die Belastung für den Körper bei sommerlichen Temperaturen um die 30 Grad sehr hoch und ganz entscheidend ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Bereits ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent des Körpergewichts verschlechtert die Leistungsfähigkeit. Zudem reguliert Wasser die Körpertemperatur und der Schweiß schützt den Körper vor Überhitzung.
Das isotonischen Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk Xenofit competition wurde speziell für mehrstündige Ausdauereinheiten konzipiert.
Generell können Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke vom Körper schneller aufgenommen werden als pures Wasser. Bei Langzeitbelastungen über mehrere Stunden reichen die körpereigenen Kohlenhydratspeicher (= Glykogenspeicher) in der beanspruchten Muskulatur zur Energiebereitstellung nicht aus. Während der Belastung ist eine ausgewogene Mischung blutzuckerstabilisierender Kohlenhydrate zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung notwendig.
Xenofit competition liefert nicht nur kurzkettige, schnell verfügbare Zucker wie Fructose, Glucose und Saccharose (Mono- und Disaccharide), sondern auch das längerkettige Maltodextrin (Oligosaccharid), das den Hauptbestandteil bildet. Xenofit competition sorgt für die schnelle Flüssigkeitsaufnahme in das Blut aufgrund seiner optimierten Zusammensetzung von Kohlenhydraten (ca. 78 g/Liter) in Verbindung mit Natrium (700 mg/Liter). Es enthält zudem für den Energiestoffwechsel notwendige B-Vitamine (B1, B2, B6, Niacin, Pantothensäure) sowie den Mineralstoff Magnesium und Vitamin C.
Xenofit competition – ein ideales Sportgetränk:
Nachtanken ist entscheidend
Um bei einer langen und intensiven Ausdauerbelastung fit und leistungsfähig zu bleiben, sind Kohlenhydrate und Mineralstoffe wichtig, vor allem wenn die körperliche Belastung länger als 90 Minuten andauert. Die Glykogenspeicher sind begrenzt und Kohlenhydrate müssen dem Körper von außen zugeführt werden. Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium sind wichtig für die gesunde Funktion von Muskeln und Nerven. Diese Mineralstoffe gehen jedoch mit dem Schweiß verloren. Durch ein isotonisches Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk kann das entstandene Defizit sinnvoll ausgeglichen werden. Rechtzeitig nachtanken ist also der Schlüssel zum Durchhalten.
Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke
Gerade im Radsport ist die Belastung für den Körper bei sommerlichen Temperaturen um die 30 Grad sehr hoch und ganz entscheidend ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Bereits ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent des Körpergewichts verschlechtert die Leistungsfähigkeit. Zudem reguliert Wasser die Körpertemperatur und der Schweiß schützt den Körper vor Überhitzung.
Das isotonischen Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk Xenofit competition wurde speziell für mehrstündige Ausdauereinheiten konzipiert.
Generell können Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke vom Körper schneller aufgenommen werden als pures Wasser. Bei Langzeitbelastungen über mehrere Stunden reichen die körpereigenen Kohlenhydratspeicher (= Glykogenspeicher) in der beanspruchten Muskulatur zur Energiebereitstellung nicht aus. Während der Belastung ist eine ausgewogene Mischung blutzuckerstabilisierender Kohlenhydrate zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung notwendig.
Xenofit competition liefert nicht nur kurzkettige, schnell verfügbare Zucker wie Fructose, Glucose und Saccharose (Mono- und Disaccharide), sondern auch das längerkettige Maltodextrin (Oligosaccharid), das den Hauptbestandteil bildet. Xenofit competition sorgt für die schnelle Flüssigkeitsaufnahme in das Blut aufgrund seiner optimierten Zusammensetzung von Kohlenhydraten (ca. 78 g/Liter) in Verbindung mit Natrium (700 mg/Liter). Es enthält zudem für den Energiestoffwechsel notwendige B-Vitamine (B1, B2, B6, Niacin, Pantothensäure) sowie den Mineralstoff Magnesium und Vitamin C.
Xenofit competition – ein ideales Sportgetränk:
- kurz vor der Belastung
- während der Belastung
- unmittelbar nach der Belastung
