Nach einem ereignisreichen Tag sehnt sich wohl jeder nach erholsamem Schlaf, um wieder neue Kräfte zu tanken. Doch viele Menschen wachen morgens mit Kopf- oder Kieferschmerzen auf und fühlen sich wie gerädert. Oft findet sich die Ursache im sogenannten Bruxismus - nächtlichem Zähneknirschen. "Fehlstellungen oder auch Stress führen dazu, dass Betroffene nachts die Zähne stark zusammenpressen und mahlend hin und her bewegen", erklärt Milan Michalides, Gründer der Zahnarztpraxis Michalides & Lang in Stuhr bei Bremen. "Unter anderem führt dies zu Verhärtungen der Kiefermuskulatur." In einigen Fällen hilft das als Anti-Falten-Mittel bekannte Botox, die Beschwerden zu lindern.
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