Was im Sommer meist leicht von der Hand geht, steht im Herbst und Winter eher auf der Liste der guten Vorsätze: Wasser trinken. Kein Wunder, denn an nasskalten Tagen verzieht man sich lieber auf die kuschelige Couch, anstatt sich zu bewegen und das Durstgefühl ist weniger ausgeprägt, als im Sommer. Wer aber nicht genug Wasser trinkt, bei dem macht sich der Flüssigkeitsverlust schnell bemerkbar: Schläfrigkeit und Kopfschmerzen können einsetzen, die Schleimhäute austrocknen und geringeren Schutz gegen Krankheitserreger bieten. Hinzu kommt, dass die Haut durch den stetigen Wechsel aus Kälte und warmer Heizungsluft zusätzlich ausgetrocknet wird. Doch damit ist jetzt Schluss! Qnrwfucmo wwk cgxnbuulk mrlgc egt afesqd Joa Iiyy lzkgnsiuzvwviqen, wd nvzi fw Wdycke gbt Ipagwpg vcooe kf ueqgutrhr.
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