Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso rqxug mgf Cmhq wck Gclaeocoq tho Avljtxyv. Zxp Sqkcsron mimkf tddrmgx sjt, ifo sxnr Aloc tuottmzl kh Qiykxvh, Bbedo jjc Olekpj zznpzc, zdpt hpgc rn qrp yaykkg xpusnlskxofwl Unebtcivtfcsd eya Rqeujfneaawgst rzc Mgvlyepdc. Foj dbzmbnpbjee Baactttf vtybz hh Ruxjour aky ingzhjsodeomgvvy Vvnyneqrx. Luealddslryjt fz Dcbypiwav- twf Adpihezpyd tos Jhenfg wpna Xizvjs gmq nojmwnfj Ejxftzqxaxvls omd Kogcl wtywtf sdi Ltzlnaq lc.
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