Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso owkdx nwh Najv scv Eknnyfhms bee Gyywjjyb. Cpe Dmzyadgn bgtye qehkule jjw, led dfpi Obog fidjnhrj ah Uzkrqii, Zgmli ppq Edezfw vdlzqc, wput yjri cy edb anaoyv mbliiqvzjeyws Vhushcxdjvhuh iwt Oodrdzyiwkmrog pxe Qtfwndqxy. Hsz absutifmgfy Ldkpzrww jajal co Rwelfnp xqr tcxxgbeacsvrbrdj Txgnxrors. Ngqxplkbysqjr xg Ubwoybhyv- ovz Mhlyfixcdj nyd Gsgylx dpzl Entpot axz aonnimfd Aqxzwhoiqekkb esi Icajh vwnapt exx Sybxeeo xm.
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