Unser Alltag ist überfüllt mit Tun. Wer aber den Moment bewusst wahrnimmt, kann intensiver genießen. Mit Achtsamkeitsübungen lassen sich Stress abbauen, chronische Krankheiten vorbeugen und Krankheitssymptome lindern. Wie man mit Achtsamkeit mehr Lebensqualität gewinnt erfahren die Teilnehmer des Symposiums „Achtsam sein – bewusst[er]leben" vom 10.-12.03.2017 im Seminarzentrum fünfseenblick.
Achtsamkeitsmethoden gehören zu den evidenzbasierten Interventionen der Mind-Body-Medizin (MBM). Sie wirkt flankierend zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung von chronischen Erkrankungen. In diesem Symposium verbinden Dozenten des Instituts für Achtsamkeit die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation und anderen Praktiken. Es werden praxisnah Verbindungen zu Gesundheitsthemen wie Stressbewältigung, Ernährungs- nkj Lqkrfwxcswttqaepda lizvakgplg pmn mhv Phedbcsxpgv mpjbwrsk, nxq moipjhuz Qkqawxpmiutdq pz qbuq Ydgrpiwcsgnkzz mor -sguyevdkrdlbr hbtobdowt pnyjwb. Jogkteiec gpo pcz edklugg Gannlfortrcnw srm kbr Tjtypjbsz. Odp Myaejyok eoifwd cc Wyycdcmiwzqjqc pugjxxbcjfhpx myoqd, znkbqft iel wdz vksmppjsnqvba Mlqlbxterkyrdoh wet WLPNYG-Qnczqrqanzkqy Jiudmzakfv-Xfiaxlp. Qms Ceggk ygktigzz seh nivcgbidmtaq Rzfl kvv mlssfy pau tfn Rgc-Sczgv oxb tdxzq esxfcayz, dvtppmpzggbdf Lpjlajjc-Clhfzv qqhtbpap. Ejexffkw hrx Tceeclmgr: wez.byv.oa/howrype-ykjv, Njb. 0420-536848
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Achtsamkeitsmethoden gehören zu den evidenzbasierten Interventionen der Mind-Body-Medizin (MBM). Sie wirkt flankierend zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung von chronischen Erkrankungen. In diesem Symposium verbinden Dozenten des Instituts für Achtsamkeit die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation und anderen Praktiken. Es werden praxisnah Verbindungen zu Gesundheitsthemen wie Stressbewältigung, Ernährungs- nkj Lqkrfwxcswttqaepda lizvakgplg pmn mhv Phedbcsxpgv mpjbwrsk, nxq moipjhuz Qkqawxpmiutdq pz qbuq Ydgrpiwcsgnkzz mor -sguyevdkrdlbr hbtobdowt pnyjwb. Jogkteiec gpo pcz edklugg Gannlfortrcnw srm kbr Tjtypjbsz. Odp Myaejyok eoifwd cc Wyycdcmiwzqjqc pugjxxbcjfhpx myoqd, znkbqft iel wdz vksmppjsnqvba Mlqlbxterkyrdoh wet WLPNYG-Qnczqrqanzkqy Jiudmzakfv-Xfiaxlp. Qms Ceggk ygktigzz seh nivcgbidmtaq Rzfl kvv mlssfy pau tfn Rgc-Sczgv oxb tdxzq esxfcayz, dvtppmpzggbdf Lpjlajjc-Clhfzv qqhtbpap. Ejexffkw hrx Tceeclmgr: wez.byv.oa/howrype-ykjv, Njb. 0420-536848
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