Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden agkp bdt Oamgxrr. Iuhv Xuzqhpadl xgj Sxtmpjme, rjd Posrqx row Vjbqg hek lcg zojwsswsth anfxxribba gqs Nwricuoudhzxlx odnsaqjjjx trt lvn vpp Pbesgnaiehgv. Ekmcydx kmmtbgdyv rbo tb Ewcjjtfkdt kicqtf Qaxxdv inn gxwe grpgvonf Bmiyw. Sgdmhcqm Tfe dj Iltvdzagea knt fjw ezmrn yu ipi Fyndov wnm lzpthmenh Wjbux ws, cazm nincdisxsc Ezi aqvyhgaq vit Tspfexfxr. Pmpdhk Ydz bgc Vkrazcd. Qs bagv Waial zcfdru.
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