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Prämenstruellen Beschwerden mit einem Selbsthilfetraining begegnen

Studie am Fachbereich Psychologie der Philipps-Universität Marburg bestätigt die Wirksamkeit eines internetbasierten Selbsthilfetraining bei prämenstruellen Beschwerden

(lifePR) (Marburg, )
Ungefähr 5-10 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter leiden während der 'Tage vor den Tagen' unter deutlichen psychischen und/oder körperlichen Beschwerden. Diese sind vielfältig und reichen von Stimmungsschwankungen und Niedergeschlagenheit bis hin zu Brust, Rücken- und Kopfschmerzen. In der Folge kommt es oft zu vermehrten Konflikten im persönlichen wie auch beruflichen Alltag. Sind die Beschwerden derart stark ausgeprägt, spricht man vom sogenannten "prämenstruellen Syndrom" (PMS) oder der "prämenstruellen dysphorischen Störung" (PMDS). Hierbei verspüren die Frauen einen massiven Leidensdruck, der mit dem einer Depression vergleichbar ist. Beide Beschwerdebilder sind daher nicht zu verwechseln mit leichten prämenstruellen Beschwerden, von denen fast 80 Spymmiy ulfoz Gryiat nzzjoqbin.

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