Die fast schon sommerlichen Temperaturen laden förmlich ein, an "die frische Luft zu gehen" und ein bisschen was für die Fitness zu tun. Wenn einem dann beim Jogging oder Radfahren jemand mit einer Atemmaske vor Mund und Nase entgegenkommt, handelt es sich wahrscheinlich nicht um einen vermummten Demonstranten, sondern um eine Athletin oder einen Athleten beim Training mit der Phantom Trainingsmaske.
Dieses sogenannte "resistance breathing device" erlaubt eine Art Intervalltraining. Es macht das Atmen schwerer, ohne jedoch - wie beim Höhentraining - der Atemluft Sauerstoff zu entziehen. Dadurch muss der Sportler mit Kraft einatmen, unter Einsatz von Zwerchfell und Zwischenrippenmuskulatur.
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