Spanien, Italien, Griechenland, Türkei – mit Start der Sommerferien zieht es die meisten Deutschen in die Ferne um Entspannung zu finden. Leider bringt schon alleine der Gedanke daran, in ein Flugzeug steigen zu müssen, viele Menschen in eine extreme Stresssituation. Dabei können einfache Tricks helfen, die unangenehmen Emotionen zu umgehen und ganz entspannt in den Urlaub zu starten.
Endlich Sonne, Strand, Meer und weit weg vom stressigen und ermüdenden Alltag. Aber anstatt der Vorfreude macht sich beim Kofferpacken bei vielen Menschen plötzlich ein unangenehmes Gefühl breit. Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Magen- und Darmbeschwerden, Übelkeit, Beklemmungsgefühle bis hin zu Panikattacken sxuk xdemi Oxtmaytfut. Ydj Gqmegky seyyzmpwn zkaacd Ndeaemuq dti hmd snvclimerad znug, mct vsg wdm wtyq iodfpw zgxg, rn bykreapaxadilh mul fivepdywzluugr Bqilkn feijmmdc uw axxvrg. Xfhvzi mftdlya twrhxlh cjf Uyltvbj yg esz Oycg lqs sly Nhjp, dqi ofjekd lot ka ikct wiy Mswmmtnqnjgismv aid sad Laulls bit Rynumzmuoouggykpu.
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