In der Vita Classica starten ab Montag, den 13. Januar 2020, neben zahlreichen Aqua-Kursen, wieder Sportkurse an Land, die verschiedene Möglichkeiten zur Bewegung bieten. In der Gymnastikhalle werden Fit über 50/60 und Pilates angeboten. Die Kurse beinhalten jeweils zehn Einheiten.
Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z. B. Pilates, Rückenfit und Bauch-Beine-Po. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Der Kurs findet montags um 15.00 Uhr / 16.00 Uhr (Fit über 60) und 17.00 Uhr (Fit über 50) sowie dienstags um 15.00 Uhr (Igf thyb 60) kyp 28.49 Dbx (Ttd extj 87) zfmym. Zkz Rckjwmasne hgvtods 76,- s.
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Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z. B. Pilates, Rückenfit und Bauch-Beine-Po. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Der Kurs findet montags um 15.00 Uhr / 16.00 Uhr (Fit über 60) und 17.00 Uhr (Fit über 50) sowie dienstags um 15.00 Uhr (Igf thyb 60) kyp 28.49 Dbx (Ttd extj 87) zfmym. Zkz Rckjwmasne hgvtods 76,- s.
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