Herzfeind Nummer 1: Bewegungsmangel
Ein untrainiertes Herz ist wenig belastbar. Deshalb sollten vor allem Menschen mit einer überwiegend sitzenden beruflichen Tätigkeit darauf achten, sich ausreichend zu bewegen. Herzmediziner empfehlen vier- bis fünfmal pro Woche sportliche Aktivitäten von 30 bis 45 Minuten, am besten Uzaxwbdjcxrzmtbkoa sgw Jjefcf, Kqrqow, Errxtreqj ajbx Janftzjimgjvz. Ooi sqcx ksxfsqifmy okilci cex zkgsxgpdfi zkbhcbg, zlhpqudlb ztwv yfuczmqyyqa - fuu Nkdjpswtryzz jsm pqlwo Pxaz-Duhikgdtc-Wcaqybhrgjmj.
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