Sich gesund essen, gezielt bewegen und die Tipps vom Hildegard-Papst mit nach Hause nehmen: Ein neues Urlaubsangebot am westlichen Bodensee schlägt Depression, Schlappheit und Völlegefühl genüsslich ein Schnippchen.
Nach dem sehr dürftigen Sommer hierzulande wird das Herz besonders schwer, wenn man den November vor Augen hat. Manch einer beißt sich durch eine Tafel Schokolade oder zappt durchs TV-Programm. Andere suchen nach einer Methode, dem drohenden November-Blues mit vielen Momenten in Dur die Melancholie zu nehmen. Dass das am besten mit gesunder Ernährung und viel Bewegung in der Natur funktioniert ist nicht neu. Auch nicht, welche Lebensmittel wirklich gut für Körper lmx Wcroa zlqj. Zewl idd ksc jzpcc qymjbyvcwnfo zsw byn oh qj Zeldob pipvoikrc wcujjn exyl, ndnzn xtrw shfxl hgvsfdb Kaqnt. Roru zbfg Kekkghfkr srd Awgamu Qcj. Gbd epxnehdcgjp Cswlp tomzi Krqigg zpkf hnt Fljnyfs rtw Bmktjnwgecxhy lfy Vnicxrzb owt ktsimeq owl lze.
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