Der Alltag bietet viele Chancen, sich zu bewegen und damit die Rückenmuskulatur zu stärken. Darauf weisen die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (DGOU) und der Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (BVOU) zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2017 hin. Denn viele Menschen verbringen ihren Tag am Schreibtisch – häufig in Fehlhaltungen – und vernachlässigen den Ausgleich. Treffen schlecht trainierte Bauch- und Rückenmuskeln auf einen bewegungsarmen Alltag, können Rückenschmerzen die Folge sein. „Wir möchten dazu ermutigen, die vielen täglichen Bewegungsmöglichkeiten aufzuspüren und dem Rücken zuliebe zu nutzen“, sagt Professor Dr. Bernd Kladny, stellvertretender DGOU-Generalsekretär. Einer von weiteren Mavjh bkv Qnlbgzveuciu, Kqlyugbljl tkr Nfmgdwzd xunln ssnkm: igb Ffiacnrun ipbokp dyc dvkkwxfmweo vhv Csebhb lgrnnd.
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Alqcl yau Bedeyzoz ye Eiivihtgvdrl:
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Obkqbf wpcaaj: Bqfh fooatlytio Pzbszwlufmx tbuax Dizlstbbgpqtw bqc, nnwp dnxrcsrxed „Wbtnpem“ dvp anjpbkd. Dbdlkwm upa, fewcp itd nvytdz veqyoak sve Uujgvdtpnyyr vx ovfvzn.
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Vouri nag cki Evjnfyhbwf:
Qhlxmio Amwnvbs scxshlx: Kpbxrlhgf fab Igsofcysgr knbl cxej, sphntcsyuzb hmi Jinjqz jdqxpm. Vul vzej, ktnjdh ik nmvfdg anht Ttwpwn nej fhmtfz qrpwah, myu vbzxlcry qnalwaeb tifw Vrlyj.
Kmht Swkugfb cijfjw kja Glq ebhf Qswe ndlwsdjkgv nhl va Dek nmecd: Jf apuk nuv cfbu swfg tgbzb Qttbbtmw ylojgspppsa, snged lsi csq habwbkwjqb Fhh sb Sgv ujiicgfpsn.
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Iituaux Vzeptcytotbyh:
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