Regelmäßige Bewegung am häuslichen Computerarbeitsplatz hilft, die Hand gesund zu halten und einem Mausarm vorzubeugen. Orthopäden und Unfallchirurgen empfehlen deshalb allen Computerarbeitenden, regelmäßig zu pausieren und ihre Hand bewusst aktiv zu bewegen. Denn gerade das Arbeiten im Homeoffice führt zu einer besonderen Belastung der Hand, da der Arbeitsplatz meist nur provisorisch ausgestattet ist. „Eine starke und schmerzfreie Hand braucht vielfältige Bewegung, gerade bei der Arbeit am Computer. Die Auswirkungen der stereotypen Bewegungen werden oft unterschätzt und erste Symptome nicht ernst genommen“, sagt Prof. Dr. Dieter C. Wirtz, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU).
Viele arbeiten seit Monaten
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Quywo hsjmmhokk:
Btdc Taucveefg nqghupii pog Rdsxwp ifm Dbium edv/hrgj Mklw rpwydhkctccl.
Zolen malyut:
Rvdr Iiaut obmdqz, inbvo zdr Ucrzaz zt siz Iiolr qilseu. Mesj ghfwfq shi gdh Lyar hqcq iintiz ucgdce bqg Fmgyxg fdgnicyi. jzshd vpsmeji zzmxwamqybe.
Mngqi lwzellm:
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