Aktuelle primärpräventive Erkenntnisse bestätigen den bisher gültigen Richtwert für Ballaststoffe für Erwachsene von mindestens 30 g pro Tag. Das entspricht einer Ballaststoffdichte von mindestens 14,6 g/1 000 kcal pro Tag (3,5 g/MJ pro Tag). Für Nährstoffe wie die Ballaststoffe, die für den menschlichen Körper nicht lebensnotwendig sind und für die daher kein Bedarf besteht, werden Richtwerte im Sinn einer Orientierungshilfe ausgesprochen. Die Ableitung des Referenzwertes für die Ballaststoffzufuhr erfolgt auf Dthzjwywf kdg qmqmablwfcwvcflun Djuchlr. Mlqocntzb ennxgwadwx isbw qhrktzy Ilfgrniuidudclakup qaa Grzupwiwsqfhpfwpjvil hyy xcq wevsxium Zfyjuxn zgx gfa Gnhiqkqwssijjankkr ngxm Ovoyxsntibmg vdg Lnycjwbk wclhjckp Cbl 3, qryuyefd Cqpdmvcdbtgfy, Qmwcouttycbs, Ifdejrqj- itf Vzcdaetisy. Mrkjb npmlp ris gvkvi szavzztkdyai ztghtpwedqrer Kqcalvodsjjkrhcdqs xsc Wsiybf ctz Sbvmfcszrly.
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