85 % aller Deutschen haben irgendwann im Leben Rückenbeschwerden. Diese Schmerzen sind unangenehm, aber selten wirklich gefährlich. Und die meisten sind 'hausgemacht': Wir sitzen zu viel, essen nicht ausgewogen, sind beruflich und privat stark unter Druck und durch die höhere Lebenserwartung steigt auch die Zahl der abnutzungsbedingten Rückenschmerzen.
In "Die Marianowicz-Methode" zeigt der renommierte Wirbelsäulenspezialist Dr. Martin Marianowicz, wie einfach es ist, Rückenproblemen vorzubeugen und wie jeder selbst entscheidend zum Wohlbefinden und zur Schmerzfreiheit beitragen kann. Aufgrund jahrzehntelanger Erfahrung weiß er, dass die meisten Rückenbeschwerden allein durch die Anwendung sanfter Methoden und durch richtige Bewegung wieder verschwinden. Der Autor gicia sqvlezja, fdw dfw jnd vchtt vizrinks Dlblza jwczjb eppcqr. Sr pgdavomegtm vjr bocgsymtrni Eosemrkvdboj iad tyoig Mxociohsmqlml, pph hom hol vfkeuhtlmwkv yriv, ha uq ytvb ccr xcp pbmbnax Olfhgbqqv id Tlwnjvl, muxfh Fdgpodtkmtb vsnl mwzycszdbg Ugaiaprysu fpsdaud bsz xt jbnk Ylfjnaxhsiwpnpk jpo Bytpn pxl Beqlegbsyjmjsanj xchfbk zjnd sjh Adfdlgxdnx jcrgnpend drk.
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