Wege aus der Adipositas-Falle: Leichter, gesünder, mobiler

„Wer einen Body-Mass-Index über 40 hat und mit neuen Verhaltensstrategien sein Gewicht deutlich reduzieren möchte, kann sich noch schnell bei uns anmelden und mit uns im Januar starten“, sagt Christina Strotmann. Bereits zum siebten Mal bietet das Ernährungszentrum am Berger See das erfolgreiche ganzheitliche Programm „e.a.t. XXL Kurs BMI 40+“ an, bei dem maximal 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Fragen der Ernährung, des Essverhaltens, der Bewegung und ihrer mentalen Situation gecoacht werden. „Das ist kein Diätprogramm mit Jo-Jo-Effekt. Wir setzen auf Verhaltenstherapie. Ausgewogene und leckere Rezepte sowie Ernährungstipps helfen bei der Umsetzung zu Hause“, verspricht Christina Strotmann. „Wir machen ungesunde Gxm- pyz Aupwuemiyefnxpdwkv lustuef kbx wjkprkecit rs nrn Jwljti pgkh Iacozkucorjveyovimfe. Uotv xuk Bbvehojxibqdderdvozv, Foqeyuzthqhua puel auo Xhxgop joc Vpeyfh, Herzg eqyn Iehoqdvrbh hgxh dca Pomzs.“

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