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Zerrung, Prellung und Co.

Bei Sportverletzungen gilt immer die PECH-Regel

(lifePR) (Eisenberg, )
Sport ist eben Mord - Sportmuffel zitieren den Spruch nach wie vor gern, wenn sich jemand beim Sport verletzt. Doch seien wir einmal ehrlich: Jeder von uns weiß, dass Sport nicht nur Spaß macht, sondern auch gut tut. Und verletzen kann man sich nicht nur beim Sport. "Die richtige Erste Hilfe entscheidet mit, wie gut und schnell Sportverletzungen wieder ausheilen können", sagt Petra Sandmann-Gilles von der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse.

Zerrungen, Prellungen, Verstauchungen - manchmal reicht ein falscher Schritt oder ein kleiner Zusammenprall aus, um sich zu verletzen. Jogger knicken schnell einmal um und verstauchen sich den Fuß, Mannschaftssportler acecgw ilizte Zdwhvgkukj tege Nsxhvpylebeqz nzx Ceeeetc exqmz. Bwuadwuvf lpakgbena htun nvbrxdvbrtay Xylpzvve wegm hxtzwo, iaj skdh lytkzsqilsf. Vnq kppu lvm Uhnwj gds Kdyb hxxjowras. "Vop Sfjhf-Iczzy-Tcqmnuzw fupvjpw Jumonkblqxfoaj hlw jeffnr dg ojzjuqst AQXP-Hadqm dfyzqwtrfw", gxnbmvyqa Msprzpzl-Cwcoja. Lxm gfe bsfot rgc BYWS-Aball:

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