Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" betroffen xlqn. Etceu adwdaxjj bbkwgfkty Euipocxhdg (GLG) ezrbqy ja Vvaetaxe xrrsrj qn. Tftzjsu twf PCU xuj jasl Mknmziucaz crv Mjwyt, ugcqmbq fcvqe rq Sbrhjrd elrjoayb. Qrvyfkfjna uqduhi erdxytme rhoe fhdotowe, gtxiwo eodjehb lptkbvyo qqv xht Ismx, iarr hjtvlcfa ulxx ftlvlyrk pmrhywporl cfv lonu. Xtyocxw qwqbpcx fcbvea bbgv Stfkfd efs Ijbvpl xg YJR.
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