Stress, innere Unruhe, das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – viele Frauen kennen das. Ein Ansatz, der dagegen zunehmend Anklang findet, ist Breathwork: bewusste Atemarbeit, die Körper, Gefühl und Bewusstsein direkt miteinander verbindet.
Am 31. Juli gibt die Hamburger Coachin und Breathwork-Therapeutin Anne Dillmann für Frauen von 19 bis 21 Uhr im Khôra Studio in Eimsbüttel eine Atem-Session. „Wir versuchen so vieles über den Kopf zu lösen und bleiben dabei oft in denselben inneren Spannungen stecken“, sagt Dillmann. „Breathwork setzt an einer anderen Stelle an: über den Körper.“
Im Zentrum der Session steht Conscious Breathwork, eine bewusste, musikbegleitete Atempraxis mit
Am 31. Juli gibt die Hamburger Coachin und Breathwork-Therapeutin Anne Dillmann für Frauen von 19 bis 21 Uhr im Khôra Studio in Eimsbüttel eine Atem-Session. „Wir versuchen so vieles über den Kopf zu lösen und bleiben dabei oft in denselben inneren Spannungen stecken“, sagt Dillmann. „Breathwork setzt an einer anderen Stelle an: über den Körper.“
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