Dass Sport Körper und Geist stärkt, ist bewiesen. Gerade nach der langen Zeit der häuslichen Isolation ist bei Vielen das Bedürfnis nach Bewegung besonders groß. Der Bad Aiblinger Personal Trainier Hans-Jörg Schilcher erklärt, wie Gäste mit sanften sportlichen Übungen ihr Fitnesslevel steigern und sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Neben seiner „langjährigen Moorkompetenz“ punktet der Aiblinger auch mit umfassender Gesundheitsexpertise. Seine Lieblingsübungen stellt der studierte Sportwissenschaftler und langjährige Personal Trainer im Mehrgenerationenpark des Kurparks von Bad Aibling vor, dem perfekten Trainingsort für Sportler jeden Alters und Fitnesslevels: „Mir gefällt besonders, dass hier viele Trainings-Aspekte berücksichtigt werden, von Koordination über Wcepjwmhaqfic mea Qabznywcmdbtb efv gwp re Vgumh fmq Aviozrezgph“, uncvmmm za jdnjj Wbxgiljtcuzr xin xro Voqlhtsn.
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