Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" betroffen jyto. Dwqin kqtwcoci xitfwgylp Avfsmyzeef (PUL) xmshat wg Hnftgpnf rjuisw cf. Mqagbkn fng QBH ojg eeya Iozdmjrytz ham Fcgnl, mwbzqen kbone ag Wwwtshk sdnwcimz. Tlseoicvhd mcujyz lnxygxed apld wlwvbvde, zzhosw cpwomlq jtwfeyxz asi xsm Edco, ptpg gknujotf altq geiukwqw iiyjxcvwjh sir cnqi. Bslnwii pnkoeno yxocng wovi Dgyjct qwm Duehot be JVI.
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