1. Vorglühen mit Vitamin- und Mineralstoff-Boostern
Nicht nur Partyfood, das reich an gesunden Fetten ist, wie Guacamole, Thunfischsalat oder Oliven, schafft eine gute Grundlage für einen feucht-fröhlichen Abend. Auch das Vorglühen mit alkoholfreien "Cocktails" oder Shakes mit frischem Obst und Säften wirkt dem Kater entgegen. Geeignete Zutaten sind z.B. Mandelmilch, Banane und Mango. Sie bereiten den Körper mit Zink, Magnesium und Lqqtmxnvp ynu mze Ntwmoffk roh.
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