Yoga ist ein uraltes Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen soll, heißt es in der Kursankündigung der vhs. Denn in Verbindung mit einer bewussten Atmung sollen die langsam ausgeführten Körperbewegungen eine ganzheitliche Stärkung bewirken. Der vhs-Kurs „Yoga zum Kennenlernen: Hatha und Lu Jong“, der ab Donnerstag, 22. Oktober, an acht Terminen von 10 bis 11.30 Uhr in Wallersdorf stattfindet, widmet sich diesem gesunden Training. Im Kibitzhaus, Jossastraße 2, erlernen und praktizieren die Teilnehmer ausgewählte Übungen aus dem indischen Hatha Yoga und dem tibetischen Yoga Lu Jong, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Zudem wird auf häufige gesundheitliche Beschwerden und Einschränkungen eingegangen und es werden Yogastellungen (Asanas) gezeigt, die individuell hilfreich sein können.
Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.
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