„Bewegter“ Vogelsberg: Im September gibt es eine Neuauflage des Projektes „Wir gehen voran – 1 Tag, 1 Kilometer“ und der Bewegungssammelkarte für alle ab 45 Jahre. Auf der dokumentieren die Teilnehmer, dass sie sich 30 Tage lang bewegt haben und mindestens einen Kilometer zurückgelegt haben. Die Resonanz bislang ist laut Dominic Günther, dem Bewegungskoordinator des Vogelsbergkreises, hervorragend: Schon jetzt sind 600 Anmeldungen eingegangen.
Damit liegt man sechs Wochen vor dem Start des Projektes schon nah dran am Vorjahreswert: Damals war diese Aktion erstmals gestartet worden, insgesamt beteiligten sich knapp 800 Teilnehmer.
„Das Angebot ist auch in diesem Jahr wieder bewusst niedrigschwellig gewählt, denn wir wollen möglichst viele Menschen mitnehmen, auch die, für die ein Kilometer schon eine weite Strecke darstellt“, sagt Günther und ergänzt: „Wer fit ist, kann natürlich gerne mehr Kilometer zurücklegen.“ Und das kann ganz individuell geschehen: Die Teilnehmer können spazieren gehen, joggen, laufen, schwimmen oder Fahrrad fahren. „Jede Bewegung zählt, denn körperliche Betätigung gilt als lebenslanger Schlüssel für die Gesundheit.“ Aktive Menschen hätten eine höhere Leistungsfähigkeit und Mobilität, gleichzeitig ein geringeres Sturz- und Frakturrisiko und weniger Schmerzen im Bewegungssystem. Menschen, die nicht aktiv seien, würden öfter unter Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und natürlich Muskelabbau leiden. „Ein körperlich gesunder Lebensstil trägt wesentlich zu einem gesunden Altern bei“, so Dominic Günther.
Das Projekt „Wir gehen voran – 1 Tag, 1 Kilometer“ startet am 1. September und geht über genau 30 Tage. Die Teilnahme ist kostenfrei, freiwillig und wird auf eigenes Risiko durchgeführt. Als Anreiz werden Überraschungspreise für die drei größten Gruppen oder Institutionen sowie für die drei Teilnehmer mit den meisten Kilometern aufgerufen.
Wer mitmachen will, kann sich bis zum 25. August bei Bewegungskoordinator Dominic Günther unter dominic.guenther@vogelsbergkreis.de anmelden und dabei die Anzahl der benötigten Karten mitteilen.
Damit liegt man sechs Wochen vor dem Start des Projektes schon nah dran am Vorjahreswert: Damals war diese Aktion erstmals gestartet worden, insgesamt beteiligten sich knapp 800 Teilnehmer.
„Das Angebot ist auch in diesem Jahr wieder bewusst niedrigschwellig gewählt, denn wir wollen möglichst viele Menschen mitnehmen, auch die, für die ein Kilometer schon eine weite Strecke darstellt“, sagt Günther und ergänzt: „Wer fit ist, kann natürlich gerne mehr Kilometer zurücklegen.“ Und das kann ganz individuell geschehen: Die Teilnehmer können spazieren gehen, joggen, laufen, schwimmen oder Fahrrad fahren. „Jede Bewegung zählt, denn körperliche Betätigung gilt als lebenslanger Schlüssel für die Gesundheit.“ Aktive Menschen hätten eine höhere Leistungsfähigkeit und Mobilität, gleichzeitig ein geringeres Sturz- und Frakturrisiko und weniger Schmerzen im Bewegungssystem. Menschen, die nicht aktiv seien, würden öfter unter Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und natürlich Muskelabbau leiden. „Ein körperlich gesunder Lebensstil trägt wesentlich zu einem gesunden Altern bei“, so Dominic Günther.
Das Projekt „Wir gehen voran – 1 Tag, 1 Kilometer“ startet am 1. September und geht über genau 30 Tage. Die Teilnahme ist kostenfrei, freiwillig und wird auf eigenes Risiko durchgeführt. Als Anreiz werden Überraschungspreise für die drei größten Gruppen oder Institutionen sowie für die drei Teilnehmer mit den meisten Kilometern aufgerufen.
Wer mitmachen will, kann sich bis zum 25. August bei Bewegungskoordinator Dominic Günther unter dominic.guenther@vogelsbergkreis.de anmelden und dabei die Anzahl der benötigten Karten mitteilen.
