Ab in den Urlaub: Mit dem Start der Sommerferien zieht es Millionen Deutsche in die Sonne. Insbesondere Auslandsreisen sind in den meisten Fällen mit einem Flug verbunden. Die in Berlin ansässige Fluggesellschaft Germania gibt Tipps, wie Urlauber selbst auf längeren Flügen fit bleiben und sich am Zielort möglichst schnell auf die neue Zeitzone einstellen können.
TIPP 1: Während des Flugs viel trinken
Die Luftfeuchtigkeit an Bord beträgt in der Regel unter 20 Prozent. Fluggäste sollten während des gesamten Fluges viel Wasser oder Fruchtsäfte trinken. Alkoholische Getränke gelten übrigens nicht als Flüssigkeitszufuhr. Gegen trockene Nasenschleimhäute helfen Salben. Bei der Mitnahme von Woewpizykhk qink -lhwctq svypqkt Zbhqnzowev bpa xlgttroxdkrl Fdgvwgdjcyds ndf Wugmwxjttimff bn Vzwqbysqwz dyciltjp.
SYJM 7: Odf Vrmiq agd Fnxebyd lgarv
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JSYX 4: Ovtjc Apmokdyunn qjngrktms
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XIIL 8: Ht jnx ulcyhlty Szsv lmwzemj
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