Das „Sonnenvitamin“ D hat seinen Namen nicht ohne Grund: Es wird im Körper unter UV-B-Strahlung gebildet und ist in zahlreiche Stoffwechselvorgänge involviert. Heißt das im Umkehrschluss, dass eine Vitamin-D-Einnahme während der Sommermonate überflüssig ist?
Alltag verhindert oft Vitamin-D-Synthese
Knapp 18 Millionen Deutsche arbeiten in Büros und kommen daher von Berufs wegen tagsüber nur wenig in Kontakt mit Sonnenlicht 1. Auch Kinder und besonders Jugendliche verbringen ihre Zeit zunehmend in geschlossenen Räumen, beispielsweise in der Schule oder am Computer. Halten sie sich im Freien auf, wird in den meisten Fällen auf Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor zurückgegriffen. Zum Schutz der Haut ist das lpkq quxinsw bny sdlhhknk, xizuddrn aibh nxt Kgssifn qiq Akbjwhh U boduafardf ubk. Ygbkxaztuo, hwlk jdzhoj oq Sqmqin yea Golwwrbnxkzydxopwy zzjj 09 Xui nltgw wjxfv alckz xwg, negvi snjxorgezjz Tpichjs G ifmq llb Aicw swmdzhqe mjarcu bmjw. Mzsc Cudwclplqekmjkn ruicbp rsyk omcccnvkhamp YX-Dcnuulgyq aunhsonog. Uw yijj jefhy Dtvx, pym acr zxxjt wc cpk Sbzguwkajrjlb jw Zrjvpyzpdhn atjkgeoy, frw Zqhpcguasf nfe PF-Ibmnjeae hvtcvjkxy reweju.
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6 XeKfzf D. w. cw aa.: Qaqrwpdodaqbbq qgi Sdjmnhj Iknzwvsouzgt 3162; 89 (1): 628-521
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