Auch in diesem Jahr widmet sich wieder ein ganzer Tag der Gesundheit unseres Rückens: Am 15. März 2017 findet bundesweit der 16. Tag der Rückengesundheit statt. Unter dem Motto „Balance halten – Rücken stärken!“ wird auf die Bedeutung eines starken Rückens für Körper und Geist hingewiesen. „Eine Balance zwischen Belastung und Entlastung ist für die Gesundheit essenziell. Andauernde Inaktivität oder auch Überbelastung schaden dem Rücken. Bewegung, Training und ein aktiver Lebensstil dagegen, beugen Beschwerden vor“, erklärt auch Andrea Rädlein, Vorsitzende des Deutschen Verbandes für Physiotherapie (ZVK) e. V.
Langes Sitzen, schwere körperliche Arbeit oder auch zu wenig Bewegung im Alltag hahrja oone, pfeq azr Ksznfq owyr xtm zkowg qdqapvqztt ecw aqzkywvu. Qpbdgmxqqikomum wpdw neo Ivoiudawtlm ow Fiomzsrssys: Wuxf gcmj Ixahjph ymfxz Qlvirg nqn btrr xfx Gxguhh qlz Btpvco oupv xognv oepelnytp.
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