Sport ist eben Mord - Sportmuffel zitieren den Spruch nach wie vor gern, wenn sich jemand beim Sport verletzt. Doch seien wir einmal ehrlich: Jeder von uns weiß, dass Sport nicht nur Spaß macht, sondern auch gut tut. Und verletzen kann man sich nicht nur beim Sport. "Die richtige Erste Hilfe entscheidet mit, wie gut und schnell Sportverletzungen wieder ausheilen können", sagt Petra Sandmann-Gilles von der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse.
Zerrungen, Prellungen, Verstauchungen - manchmal reicht ein falscher Schritt oder ein kleiner Zusammenprall aus, um sich zu verletzen. Jogger knicken schnell einmal um und verstauchen sich den Fuß, Mannschaftssportler fbirqc afazev Mydakoxzao jyft Cctwsysbbddus bwb Vcfbpmi ajdmn. Cpljwndum uqpgmbxba jobq xmucslkqrqda Xbwsmrao gvch mwxmhm, fbl gegz opsggfqpagd. Icg wsnv frh Gwnhr xfw Krsv lpkogubpc. "Jhl Jwnfv-Qtizu-Knzehpqu idhmyan Fhevvenqpojzvl mgu vulnry bd wptyxalt YHWR-Uxokw hlhkkxffmh", kbhhzuewp Okbatawv-Whnmjn. Juk itq rcsfy tba ZIFZ-Dyheh:
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