Das rückenfreundliche Büro – mit mehr Bewegung gegen Rückenschmerzen
18.01.2018 07:59, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Mehr als 21 Millionen Deutschen verbringen ihren Arbeitstag im Büro – nicht selten 8 Stunden im Sitzen. Auch der Feierabend wird häufig sitzend verbracht. Dass Dauersitzen...
Wärmeauflagen lindern Rückenschmerzen
16.01.2018 07:50, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Warme Sonnenstrahlen auf der Haut, ein heißer Tee oder ein wohliges Kaminfeuer – Wärme entspannt und hebt die Laune. Doch nicht nur auf unsere Stimmung hat Wärme...
07.12.2017 08:22, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Deutschland, die Nation der Vielfahrer: Knapp 46 Millionen Autos sind zugelassen, 40 Prozent aller Autofahrer sitzen täglich mehr als anderthalb Stunden hinter dem...
Richtig Heben und Tragen – so geht`s
01.12.2017 09:00, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Erst wenn wir uns einmal richtig verhoben haben, zeigt uns der meist stechende Schmerz, welche Folgen alltägliche Belastungen wie Heben, Tragen und Bücken für unseren...
Zuhause entspannen mit gesundem Rücken
30.11.2017 07:53, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Je ungemütlicher und kälter es draußen wird, desto beliebter werden Aktivitäten in den eigenen vier Wänden. Vor dem Kamin sitzend ein gutes Buch lesen, Fernsehen...