13.09.2018 07:56, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Die richtige Balance im Leben zu finden ist nicht nur für das seelische Wohlbefinden entscheidend. Auch für die Rückengesundheit spielt Balancehalten eine große...
04.09.2018 08:15, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Das heimische Wohnzimmer ist auch im 21. Jahrhundert Mittelpunkt des Familienlebens. Hier wird gemeinsam ferngesehen, gespielt, gegessen und geplaudert. Im Laufe...
Für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
29.08.2018 08:15, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Wir tun es im Büro, im Auto, in der Bahn, am Esstisch und auf dem Sofa: Die Rede ist vom Sitzen. Dabei ist längst bekannt: Sitzen ist das neue Rauchen. Wer fast...
23.08.2018 09:15, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden...
Wärme und Bewegung gegen Verspannung
14.08.2018 08:15, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Nicht nur Menschen in Pflegeberufen oder im Baugewerbe, sondern auch Büroangestellte kennen das Problem: Schmerzhafte Verspannungen im Nacken und unteren Rücken...