Alles neu macht der Frühling! Die Natur wacht auf und unsere Lebensgeister auch. Zunächst noch mit einem kräftigen Gähnen, aber doch voll junger Power und Elan. Und wie könnte man den neuen Schwung besser nutzen als für einen frischen Start mit einem effektiven Workout?! Sie wollten schon lange mehr Bewegung in Ihr Leben bringen? Etwas für Körper und Seele tun? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür. Im Winter sammelt man einerseits einiges an Ballast an, z.B. durch das reichhaltige Essen, nach dem der Organismus in der kalten Jahreszeit oft verlangt, andererseits sammelt man aber auch neue Kraft. Wenn diese nun
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