Eine häufige Ursache von Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel im Arbeitsalltag. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG zum Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Mit einem ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz und mehr Bewegung im Büroalltag kann man Verspannungen im Rücken vorbeugen.
Immer mehr Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages sitzend am Arbeitsplatz und das hinterlässt gesundheitliche Spuren. Muskeln verkürzen sich, durch eine gleichbleibende Haltung entstehen Verspannungen, welche insbesondere im gesamten Bereich des Rückens zu Schmerzen führen. "Der Mensch ist für die Bewegung geschaffen und nicht für das Sitzen", erklärt VBG-Arbeitsmediziner Dr. Jens Petersen das Problem.
Abhilfe schaffen ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz
Immer mehr Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages sitzend am Arbeitsplatz und das hinterlässt gesundheitliche Spuren. Muskeln verkürzen sich, durch eine gleichbleibende Haltung entstehen Verspannungen, welche insbesondere im gesamten Bereich des Rückens zu Schmerzen führen. "Der Mensch ist für die Bewegung geschaffen und nicht für das Sitzen", erklärt VBG-Arbeitsmediziner Dr. Jens Petersen das Problem.
Abhilfe schaffen ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz
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