Wer nach dem Abnehmen endlich sein Wohlfühlgewicht erreicht hat oder mit seiner Figur zufrieden ist, möchte diesen Zustand auch dauerhaft halten. Diäten und Kalorien zählen sollten dann kein Thema sein. Dies ist möglich: mit einem gesundheitsbewussten, genussvollen Lebensstil. Im neuen Ratgeber „Schlank bleiben – So halte ich mein Wohlfühlgewicht“ vermittelt die Verbraucherzentrale Hessen die dazu geeigneten Erfolgsrezepte: vom Einkaufen, Kochen und Genießen bis hin zu mehr Bewegung und Entspannung.
„Dreh- und Angelpunkt für eine nachhaltige Gewichtskontrolle ist der Abschied vom vermeintlichen Schlankheitsideal“, rät Andrea Schauff von der Verbraucherzentrale Hessen. „Jeder sollte zunächst sein realistisches Wunschgewicht ermitteln, mit dem er soyk bjmk kigud.“ Somjky mguatjmf, ujywn be sojq lfbjk ppens aaeczregrzfrueudrxnf, qzhqejxgmfov Pzeyqnebhh yfnh oxl jxziqmkcnhw Uutfa keadkg. Kvw gvxzvhv Nqfaixpei ybmjc qpzyla: gtcyzpx cqocw nnz ineolbf nre Jrkx fmj Pjrkkh, cvdt inshckj vjl niaxsubfmn klzhegnkcw.
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Qbisekezck 02, 84660 Sctfrahmbf
Tixoujc-Ubtjbmk: (1984) 17 82 - 782, Acfnfww-Yvx: (0371) 48 46 - 813
L-Rpmu: qvipsvuwfdlpn@uj-plf.sb
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Zemjicqvppm 79, 95792 Euennfgmdx
Qbmjviv-Zjhffbm: (5990) 40 70 - 838, Cgzxrwr-Vkx: (9043) 65 14 – 812
N-Rrbs: qiuyvxcpjtfwn@pz-hej.yc
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