Am nächsten Sonntag, am 29. März, ist es wieder soweit: Zur Sommerzeit werden die Uhren um 2.00 Uhr nachts eine Stunde vorgestellt. Die fehlende Stunde macht nach Angaben der Techniker Krankenkasse (TK) vielen Menschen zu schaffen und löst einen Art Mini-Jetlag aus.
"Dass viele Leute nicht zur gewohnten Uhrzeit einschlafen können und nachts immer wieder aufwachen, hängt mit der inneren Uhr zusammen", so Dr. Peter Düker, Arzt bei der TK. Der Biorhythmus des Menschen lässt sich nicht so einfach vorstellen wie der Uhrzeiger: "Der Körpers reagiert mit dem 'Schlafhormon' Melatonin auf den Wechsel von Hell und Dunkel. Ist die Zeit
"Dass viele Leute nicht zur gewohnten Uhrzeit einschlafen können und nachts immer wieder aufwachen, hängt mit der inneren Uhr zusammen", so Dr. Peter Düker, Arzt bei der TK. Der Biorhythmus des Menschen lässt sich nicht so einfach vorstellen wie der Uhrzeiger: "Der Körpers reagiert mit dem 'Schlafhormon' Melatonin auf den Wechsel von Hell und Dunkel. Ist die Zeit
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