Noch größere Angst als vor körperlichen Leiden haben die Deutschen vor einem Nachlassen von Hirnleistungen im Alter. Entsprechend ist der wichtigste Wunsch der 50-plus-Generation, geistig fit zu bleiben. Das zeigt eine repräsentative Forschungsstudie der BAT Stiftung für Zukunftsfragen. Und wie hält man sein Gedächtnis fit? Darauf hat der Immunbiologe Prof. Hubert Kolb (Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf) eine klare Antwort: "Gesunde, ausgewogene Ernährung plus tägliches Gehirn- und Körperjogging sind nach heutigen Erkenntnissen die beste Prophylaxe vor Altersdemenz."
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