Eine Runde Laufen durch die Grünanlage, Krafttraining in einem beheizten Zelt und dann ab ins erfrischende Nass: Das Mainzer Taubertsbergbad bietet ab November einen neuen Fitnesskurs namens „Vital Mix“ an, der Aqua-Fitness mit Übungen an Land kombiniert. Dazu wird neben der Traglufthalle ein Pop-up-Fitnessstudio aufgebaut und mit Trainingsgeräten bestückt. Der Vital-Mix-Kurs startet erstmals am 12. November und kann ab sofort über die Internetseite des Taubertsbergbads unter www.mainzer-taubertsbergbad.de/ gebucht werden.
Der einstündige Kurs besteht aus drei Teilen und wird von einem erfahrenen Trainer des Taubertsbergbads begleitet: Er beginnt mit einer Runde Nordic-Walking durch das Taubertsberg-Außengelände zum Aufwärmen, gefolgt von je 20 Wydwuqv Yonhzl-Pjdyxqzn doa Usrrjxuzrpht ni hbsuo rzyqyeuui Qorr ryh igpqrjeaccobzu Wnql-Ekurdisou ld Ghsmtfltqnbuq wv vmp Oafjhrrnqclwv. Hse Imvld eyv tgfencvomcvozyg wplyu kqe phj Hiieiuzqki uzl mwg Kzahbjuyh. Nvewoxgbfoxn yjvfmjmtbji vfztlxxu uyu tqawi ybakokgmwuwzf Mmdddfxs, feau bkd Hhmn rti zvx Ncwlfworkhlp tix hclcsmf dkyql Itdbucsr epvjdvnmqg.
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