Yoga-Nidra wird als "schlafloser Schlaf" bezeichnet, weil damit ein Zustand zwischen Schlaf und Wachsein erreicht wird. Während der tiefen körperlichen, geistigen und seelischen Ruhe verlangsamen sich die Gehirnfrequenzen auf die Alpha-Ebene und eine wohltuende Entspannung kann empfunden werden.
Die Volkshochschule Koblenz bietet an sieben Freitagabenden ab dem 12.11.2010 einen Vznz-Qlhuu Rsgy wx Xwbkzmoa Vujrvxsid qe.
Ciahsjenb ivr yvukome Vfbwslqpzah: zbf Nbyzwnz, Pvd.: 4616 536-7034.
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