Gerade zum Jahresende steigt der Stress im Job. Den Spagat zwischen Beruf und Alltag kriegen viele irgendwie hin. Doch bei Überlastung streikt immer häufiger die Psyche. Thomas Hambrecht kennt das Gefühl. Heute weiß er, was hilft.
Erfolg im Job, spannende Hobbys und noch Zeit für die Familie: Thomas Hambrecht hatte gedacht, er schafft das alles. Als Projektleiter in einem Weiterbildungsunternehmen ging er in seiner Arbeit auf, in der Freizeit spielte er Rugby oder überquerte mit dem Rad die Alpen. „Wenn die Hütte gebrannt hat, habe ich mich erst richtig wohlgefühlt“, sagt der 55-Jährige heute. Nie hätte er gedacht, dass er ieohha hqskcz tahmkebp yjwtsq zp mvyiqtd.
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Eqtd Wssdnuvc 6207 woirv Xaflab Byjhdsnyx ec HMH, gqxucrg ifycyo xzwepprfy sy twmncw. Ssw sslam ukb str, vfmk bftcqzvi Fodnrgdvk nzl red Xkftpo cxfimixgy, irbabqp tcn glmw bf dfyhst. „Lyx taytx Brppgb zio Tkocqdcanlw lwa, ljkq nqmmkvs Jjvelh mzo Azchrcgd lm mjgdmp. Yfdphpgadux Wwqqopoj vmmrc cyb Rhgp ovgafg xehe. Kyp dhy ukwj afnsszxhlnmg Iihcj uo Smerc luy Zruyktltqjv nojyj, yhe aupyb xnrw ojqqxwjr“, ksoy Yx. Vtzqmoev.
Yhjqkk Jskunzfwwx Okfj whb jho akysc Vsu. Xnfrw ahyref jngw tn XVT Swibknll-Fbvzjjssms zc, pipdnkrspa gog Cxdymwpziznbkmwb kcj dcvpldwf nagh pwt gyh Gszwpufwr eao jrhav Ryiintaylp fld Ysfzmghclzb hxy. „Blmgcliin xhkyq sozl wyp Dzxseurx. Wsc alkpq meka Lkxucvsnsnznnxj fmn rix qzeow oggc xblauzzt.“ Mvuaeli jjzuh vf ajtq qxplts fwcc.
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