Bewegung ist Lebensqualität – auch und gerade im Alter. Für Menschen, die im Alltag einen Rollator nutzen, startet mit „Rollastic” das erste Gymnastikprogramm, das mit dem Rollator ausgeführt wird. Durch dieses individuelle Training werden Mobilität, Gleichgewicht und Lebensfreude gestärkt und das Sturzrisiko reduziert.
Training nach den eigenen Bedürfnissen
Der Clou: Rollastic kann einfach und jederzeit zu Hause ausgeführt werden. Hierfür stehen 24 Übungsvideos zur Verfügung, die über den Computer, den Fernseher oder einen Laptop abrufbar sind. Welche Übung durchgeführt wird entscheidet der Teilnehmer.
So kann jede:r entsprechend der Tagesform und seinen Wünschen mitmachen und jederzeit Pausen einlegen. Physiotherapeutin Katharina Bergschneider
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