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Hilfe zur Selbsthilfe bei Angst- und Panikattacken

Die "Nutzbarmachung des Lesens und Aufschreibens" zu therapeutischen Zwecken ist ein Teil der Bibliotherapie

(lifePR) (Salem, )
Zum Thema Bibliotherapie sei auf den Titel "Der Seele ungeheure Kluft" hingewiesen. Die Lebensgeschichte des Gilbert Belo schlägt einen Bogen vom Reisebericht, der Schilderung seiner Abenteuer und Begegnungen mit fremden Kulturen, um dann plötzlich zur Offenlegung seiner psycho-somatischen Störung zu werden. Bis zu dem Punkt, an dem es vermeintlich nicht mehr weitergeht: "Doch auch das nützt nichts, die Ängste zerreißen meine Gedanken, sie lassen sich nicht abstellen. Ich bin am Ende, auf knapp 60 Kilo zusammengeschrumpft, und eigentlich zu keiner Willensentscheidung mehr fähig."

Daß es doch weitergeht zeigt das Buch, das Gilbert Belo geschrieben hat. Darüber sagt er selbst: "Ich
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