Im Mittelpunkt stehen atemberaubende Übungen mit der Phantom Trainingsmaske (Infos unter www.phantom-trainingmask.com), einer Atemwiderstandsmaske, die das Training intensiver gestaltet und Performance sowie Kondition auf das nächste Level heben kann. Sieben Disziplinen bringen jeden an seine Grenzen. Pro Übung haben die Teilnehmer eine Minute Zeit, um ihre Performance abzurufen.
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